ビリーズブートキャンプの結果
本日を持って ビリーズブートキャンプ七日間プログラム終了しました!ヽ(`-´○)ノ
七日目の食事
朝 なし 昼 弁当1個
夕方18:00 鉄火丼超大盛り!
夜21:00~ 杏酒ソーダ割り×2杯 カシス生グレープフルーツ絞り1杯
暑くてお酒がすすみます(゜∀゜○≡○゜∀゜)
ビリーズブートキャンプも意味ない?(○ノ∀`)
いいんです! ダイエット目的ではすでにないですwW
七日目の測定
体重70.2キロ (計ー2.1キロ) 体脂肪率 15.6% (計ー1.7%) BMI 22.2 (計ー0.2)
*運動は毎日 夕方の夕飯後 すぐにやっています。
運動後すぐに 測定をしています。
感想
結果体重はー2.1キロ!
体脂肪はー1.7%!
一週間プログラムのくせに!
とは
思ってませんw
正直3日目で(ディスク2)つらくてw止めようかと思いましたが
嫁と二人で お互い負けず嫌いなんでしょうね・・。
おめぇが辞めねぇなら 俺も辞めれねぇ 精神で 乗り越えました。
あと ビリーの 「諦めるのか?」 って言葉が無償にムカツイテ!
このクソヤロー って気持ちで乗り越えました!
続けてみると
そこには
ちょっと ビリーを楽しみにしてる おばかな夫婦になりました。。
ストレス発散なんですかね?
なんか すごく健康的な気分なんです(○ノ∀`)b
今では やり終わった後は 疲れよりも
終わってすぐ 風呂入ると 気持ちイイ気分ですwW
すごく 爽快です(゜∀゜○≡○゜∀゜)
これからも 続けて行こうと思います。
これからは毎日でなくて 定期的に ブートキャンプの測定結果を
載せていこうと思います。
明日からは 通常通りの くだらないブログや
おすすめのSHOPやカクテルやネットで拾った気になる事を記事に
して行きますので。
これからも 宜しくお願いします。
↑ここで 自分達は買いました。 一週間ほどで届きました。
やるにあたって 注意事項としては
フロリーングでやると 腰は痛いは 汗で滑りますw
ヨガマットなんかの購入がいいと思いますよ~。
ちなみに 嫁はサウナスーツにヨガマット
おれは・・・・ パンツ一枚に 片手にタオル(´д`○)
ヨガマット横目でチラチラ見ながら 垂れ流しの自分の汗 フローリング拭きながら ブートキャンプ ある意味倍疲れるよ(´A`○)
ぁ のりーずブートキャンプも持続中だよ(○ノ∀`)b ビッ
七日目の食事
朝 なし 昼 弁当1個
夕方18:00 鉄火丼超大盛り!
夜21:00~ 杏酒ソーダ割り×2杯 カシス生グレープフルーツ絞り1杯
暑くてお酒がすすみます(゜∀゜○≡○゜∀゜)
ビリーズブートキャンプも意味ない?(○ノ∀`)
いいんです! ダイエット目的ではすでにないですwW
七日目の測定
体重70.2キロ (計ー2.1キロ) 体脂肪率 15.6% (計ー1.7%) BMI 22.2 (計ー0.2)
*運動は毎日 夕方の夕飯後 すぐにやっています。
運動後すぐに 測定をしています。
感想
結果体重はー2.1キロ!
体脂肪はー1.7%!
一週間プログラムのくせに!
とは
思ってませんw
正直3日目で(ディスク2)つらくてw止めようかと思いましたが
嫁と二人で お互い負けず嫌いなんでしょうね・・。
おめぇが辞めねぇなら 俺も辞めれねぇ 精神で 乗り越えました。
あと ビリーの 「諦めるのか?」 って言葉が無償にムカツイテ!
このクソヤロー って気持ちで乗り越えました!
続けてみると
そこには
ちょっと ビリーを楽しみにしてる おばかな夫婦になりました。。
ストレス発散なんですかね?
なんか すごく健康的な気分なんです(○ノ∀`)b
今では やり終わった後は 疲れよりも
終わってすぐ 風呂入ると 気持ちイイ気分ですwW
すごく 爽快です(゜∀゜○≡○゜∀゜)
これからも 続けて行こうと思います。
これからは毎日でなくて 定期的に ブートキャンプの測定結果を
載せていこうと思います。
明日からは 通常通りの くだらないブログや
おすすめのSHOPやカクテルやネットで拾った気になる事を記事に
して行きますので。
これからも 宜しくお願いします。
↑ここで 自分達は買いました。 一週間ほどで届きました。
やるにあたって 注意事項としては
フロリーングでやると 腰は痛いは 汗で滑りますw
ヨガマットなんかの購入がいいと思いますよ~。
ちなみに 嫁はサウナスーツにヨガマット
おれは・・・・ パンツ一枚に 片手にタオル(´д`○)
ヨガマット横目でチラチラ見ながら 垂れ流しの自分の汗 フローリング拭きながら ブートキャンプ ある意味倍疲れるよ(´A`○)
ぁ のりーずブートキャンプも持続中だよ(○ノ∀`)b ビッ
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テーマ : ビリーズブートキャンプ
ジャンル : ヘルス・ダイエット