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ビリーズブートキャンプ定期検査

ごめんなさいヽ(`-´○)ノ


正直ビリーズブートキャンプは、ほとんどやっていませんwけれど 

のりーずブートキャンプ(後で内容は書きます)は 

始めて2週間になり



かかさずやっています!




いつも 中途半端で 続かない 筋トレがこんなに続くなんて



嫁もびっくりです。



自分が思うに ビリーズブートキャンプを一週間やって

成果がでようがでまいが ココで これだけで終わらすのは

もったいなく感じ かといって やっぱり ビリーは毎日やるのは

結構つらくw 

続ける事に意義があんだなと 思い

そして ビリーに比べたら 筋トレなんて 楽勝なんですw

だんだん 身体引き締まってきました。(○ノ∀`)b

ビリーは俺にとって キッカケを作ってくれましたね! 別にこれからもビリーは 週に1~2回ではやっていこうと思います


汗かくって 仕事以外で気持ちいいですね!


気になる のりーずブートキャンプとは

ビリをきっかけに はじめた 筋トレであり

内容は

始めは、腹筋 背筋 腕立てを 20回づつ だったんですけど

今2週間目では

腹筋 130回 腕立て90回 背筋 90回 逆立ち30秒

逆立ち腕立て 5回 ストレッチ などを 20~30分で終わりますw



けど



まったく




全然苦じゃありませんwwwWW



それは きっつい ビリーを1週間耐え抜いたからだとおもいますw

ある意味 この 健康的な生活を作ってくれた ビリーには感謝ですw






どうですか? 一緒に ビリー&のりーずブートキャンプやりませんか!?ヽ(`-´○)ノ

つうか コレは 借りてやっても 意味がない気がします!

だって こんなDVDに15000円もだして買うじゃないですか?

自分で買うと 意地でも 一週間やらないともったいなく感じ

やってしまいます。 だって15000円もするんだし・・・

もったいなく 思うじゃないですか 途中でやめたら(´д`○)

んで 一週間やりとおすと のりーずブートキャンプもできちゃうとw

わ~ぉ 欲しい人 つべこべ考えず

買うべきだと思います!ヽ(`-´○)ノ
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テーマ : ビリーズブートキャンプ
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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びっくりです(´-`*)

嫁登場で俺もびっくり(´-`○)

んじゃ、あちゃも登場(´∀`)

プロフィール

のり

Author:のり
日本バカ代表入り間違いなしな、生粋の横浜っ子です。
笑顔とバカは世界を救えると思っています(ノ∀`○)
 2010年 30歳を向かえ 家族も増え
後は宝くじが当たるのを待つのみです♪
よければ、コメントでも書いて お茶でも飲んでって
ください!ヽ(`‐´○)ノ

も・く・じ (○ノ∀`)b
無駄に無限一騎UP(ノ∀`○)
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